JORNADA DE PUERTAS ABIERTAS

El martes 10 de abril de 10:30 a 13:30 y de 17:00 a 20:00 celebraremos en la Asociación de Bulimia y Anorexia de Pontevedra una Jornada de Puertas Abiertas.

Pretendemos con esta iniciativa dar a conocer el trabajo que nuestra asociación lleva desarrollando desde hace más de 14 años. A las 12:30 intervendrán el Presidente, la Directora y la Directora del departamento de nutrición y nos harán un resumen de su trabajo.

Contamos con la colaboración de dos asociaciones para ese día: Asdegal, de voluntariado a la que le agradecemos de antemano su apoyo y Avempo, de esclerosis múltiple con la que compartimos local y trabajo diario.

Todas aquellas personas interesadas pueden venir a conocer qué hacemos en A.B.A.P. Estamos en Bouzas en la calle Camilo Veiga 44 bajo.

¡¡Os esperamos!!

MALOS HÁBITOS Y TRASTORNO ALIMENTARIO.

Hace algo más de un año, en Galicia le retiraban la custodia a unos padres por la obesidad mórbida que padecía su hijo. El niño tenía problemas biológicos y de movilidad importantes. A grandes males, grandes remedios.Al final todo se resolvió favorablemente para el niño.

Los malos hábitos de vida pueden conducir a un trastorno de alimentación. El exceso de bollería industrial, de refrescos y zumos azucarados, no realizar deporte, estar muchas horas ante el ordenador o la televisión pueden provocar el conocido como trastorno por atracón lo que lleva a una obesidad segura.

La propuesta para solucionar este problema es clara:

-Realizar una alimentación variada. En la que no falte nada. Hay verduras más fáciles de comer para los niños, como son los guisantes, las judias y las espinacas. Se pueden disfrazar en tortilla, cocerlas y después preparar un refrito con jamón. Intentar que resulten apetecibles.

-Los cereales, las galletas, el pan, los lácteos, la carnes, el pesacado y la fruta también son indispensables.

-La bollería en caso de no poder hacerla en casa, siempre es mejor de pastelería que la comprada en supermercado.

-Los zumos deben ser naturales y mejor con fruta de temporada.

-El deporte es importante. Buscar alguno que les guste a los niños y en los que los padres puedan ser partícipes, aunque sea como espectadores.

-Es fundamental reforzar lo positivo de los niños, más que insultar o castigar. Los logros son mayores y su autoestima se verá reforzada.

Un niño feliz es un niño sano.

SEÑALES DE ALARMA DE LA ANOREXIA

En numerosas ocasiones las familias nos preguntan: ¿cómo podemos detectar que nuestra hija/o tiene anorexia?. Estas son las características más significativas:

1-Descenso de peso importante en un espacio corto de tiempo.
2-Frío constante.
3-Eliminan de la dieta los productos que supuestamente engordan: pan, arroz, pastas, dulces, lácteos enteros..
4-Prefiern los alimentos cocinados a la plancha o cocidos.
5-Realizan ejercicio de forma exagerada: sino practican algún deporte comienzan las caminatas largas y a paso rápido, suben y bajan escaleras y realizan las tareas domésticas.
6-Son muy perfeccionistas: las mejores notas y muy brillantes en lo académico.
7-Conocen la composición de los alimentos y las calorias que estos contienen.
8-Cocinan para los demás pero no comen lo que han preparado, que suelen ser alimentos de un gran valor calórico.
9-Cortan la comida en trozos muy pequeños y/o los esparcen por el plato.
10-A la hora de las comidas afirman no tener hambre.

Esperamos que esta información sirva para detectar y prevenir un problema de alimentación tan grave que afecta al 5% de la población.

NEW BODY

Continúa el "fenómeno de la anorexia" azotando a nuestras adolescentes (en mayor medida afecta a población femenina).

El nuevo cuerpo, new body salta a la moda como reclamo de extrema delgadez, de formato de los más altos estándares de la moda, nada nuevo. El Vogue Italia del mes de diciembre volvía a levantar revuelo por la imagen de una modelo extremadamente delgada en una portada. La realidad es que los patrones no han cambiado. Continúa el exalzamiento de lo "fino" frente a lo "grueso" con un paralelismo irreal de lo elegante y adecuado frente a lo ordinario e impulsivo.

Desde la asociación continúa nuestro trabajo de crítica y denuncia de la influencia negativa que hacen estas imágenes en la sociedad. Destrozan presentes y futuros.

Es fundamental que todos en nuestro ámbito familiar y social rechacemos públicamente estos abusos que están produciendo en nuestras vidas y de los que todos somos partícipes.

REDES SOCIALES

Actualmente el control en las redes sociales es nulo. Cualquier persona o grupo puede compartir, informar y divulgar imágenes y otros contenidos que incitan a llevar a cabo dietas y medidas que ponen en riesgo la vida de muchas personas.

En Facebook, Twitter y Tuenti aparecen perfiles de personas ficticias o grupos que fomentan e incitan a dietas estrictas y a llevar a cabo acciones extremas con el fin de adelgazar.

Hace unos días aparecía una denuncia del Ministerio de Sanidad ante esta incontrolada situación a Twitter. Pero la respuesta fué clara: alegan que son defensores de la libertad de expresión y que promover la anorexia o la bulimia no es delito y no está tipificado como tal en el código penal. Se buscará apoyo a la UE para solucionar este grave problema que afecta a un 6% de la población de nuestro país.

Fué Esperanza Aguirre la primera política que comenzó la lucha contra estos trastornos prohibiendo en la Pasarela Cibeles que las modelos tuviesen un índice de masa corporal inferior a 18 (síntoma de anorexia). Y con ella comenzó el trabajo institucional.

No daremos las páginas que fomentan los trastornos, la publicidad por desgracia ya la hacen entre ellos/as pero sí debemos recomendar a las familias vigilar dónde navegan sus hijos/as en la red.

SINAIS DE ALARMA NOS TRASTORNOS ALIMENTARIOS

Na nosa comunidade autónoma os datos non son diferentes os do resto de España. Os suicidios, a desestructura familiar que conleva, a ausencia de vida social, e unha serie de situacións que fan dos problemas de alimentación un inferno para todo o entorno da persoa que o sofre e para ela/él  mesma/o.

En decembro do 2010 morreu unha modelo, Isabelle Carohttp://www.elmundo.es/elmundo/2011/01/23/internacional/1295740573.html imaxe de campañas contra a anorexia, e un mes despois súa nai suicidábase. Non temos que ir lonxe para escoitar escalofriantes historias de vida, as temos en Vigo, en Bueu, en Cangas, en Mos....E debemos escomenzar a tomar medidas no asunto porque pódenos tocar a nós ou a alguén próximo e non saber coma actuar.

SINAIS DE ALARMA

anorexia

1-Fixación cas calorias: ler tódolos ingredientes dos produtos, contar as calorías de cada alimento e nas súas conversas está moi presente o contido dos alimentos e o que engorda cada un.

2-Comenza a eliminación de produtos que "engordan": siguen fielmente as falsas indicacións de revistas e publicidade ou información pseudocientífica eliminando polo xeral hidratos, azúcares e grasas.

3-Inician unha actividade deportiva frenética o de non poder facela comenza a hiperactividade cas labores do hogar e todo aquelo que implique movemento.

4-Descenso de peso.

5-Preparación dos alimentos para autoconsumo cocidos, á plancha, ensaladas con pouco contido. Se cociña para os demais fará comidas elaboradas e de gran aporte calórico.

bulimia

1-Fixación cas calorias: ler tódolos ingredientes dos produtos, contar as calorías de cada alimento e nas súas conversas está moi presente o contido dos alimentos e o que engorda cada un.

2-Máis difícil de detectar ca anorexia, xa que mantén o peso normal. 

3-Está a "dieta" constantemente e cando ninguén a/o vixila dáse o atracón e despois vomita, fai exercicio, toma laxantes....Quedan restos de vómito no retrete, ou vomitan dentro de bolsas de plástico, ou pódense atopar restos de envoltorios de alimentos no seu armario, no seu espazo. Desaparece unha gran cantidade de comida de casa (comen pola noite as agachadas, cando non hai ninguén en casa).

NUESTRO TRABAJO

La A.B.A.P. (asociación de Bulimia y Anorexia de Pontevedra), fue creada en febrero de 1998 para luchar contra los T.C.A. (trastornos del comportamiento alimentario). Su junta directiva está formada por familiares de personas que padecen  o han padecido problemas de alimentación.

La asociación tiene una labor social y un programa terapéutico específico para personas con trastornos alimentarios y su familia. Actualmente consta de 367 socios de toda la provincia de Pontevedra y en numerosas ocasiones recibimos a personas de la provincia de Orense, por lo que hemos creado una asociación allí con la que compartimos la Junta Directiva.

Se han llevado a cabo este año numerosos proyectos, campañas de prevención en centros escolares, asociaciones vecinales, centros de información de la mujer, concellos y todos aquellos lugares donde se tenga una amplia difusión, acrecentando así nuestro objetivo y finalidad.

Investigación, asesoramiento y el tratamiento multidisciplinar, específico y especializado, ya con díez años de experiencia. Y con un 80% de éxito en un tiempo, nunca mayor de un año.

Desde la Asociación de Bulimia y Anorexia de Pontevedra y Sur de Orense hemos llevado a cabo un estudio de investigación, subvencionado por la Diputación de Pontevedra, con una población de 1800 alumnos, que refleja en sus resultados preliminares unas cifras preocupantes en la provincia de Orense y Pontevedra donde el 85% de la población de entre 12 y 16 años o algún miembro de su familia ha hecho dieta. Que en un 70% de los encuestados no están a gusto con su cuerpo y que presentan un 65% una baja autoestima y de percepción de sí mismos.

A pesar de los fallecimientos reiterados de modelos y personas anónimas la situación no ha cambiado, trece años después los casos se han cronificado, los hombres se han incorporado a esta problemática con mucha fuerza y las exigencias personales, físicas y sociales en la mujer son mayores.

Nuestra sociedad continúa promoviendo, intensificando y manteniendo la delgadez extrema. Nuestros problemas no vienen de una maldición bíblica, sino de la irremediablemente frágil condición natural y de disparates y abusos que las sociedades consienten. La primera, fuente de males no admite enmienda, pero la otra ciertamente sí.