miércoles, 6 de agosto de 2014

ENTRE LA CORDURA Y LA LOCURA

Son tantas las ocasiones en las que las personas que sufren un trastorno de alimentación que no tienen esa pureza en su diagnóstico... Me atrevería a decir que el 80% de los clientes que acuden a nuestra consulta tienen otros problemas asociados: trastornos de personalidad, adicciones, conflictos de pareja, trastornos del estado de ánimo, abusos desde la infancia, malos tratos, trastornos afectivos, ansiedad...En fin, una amplísima variedad de sujetos y cada uno de ellos y sus familias, con un contexto totalmente diferente.

Muchas veces nos preguntan cómo resolver una anorexia, una bulimia o un trastorno por atracón (obesidad) y la respuesta es siempre la misma. No hay patrones específicos, generales, ni pautas y remedios iguales para todos. Cada familia y cada persona que acude a terapia trae su mochila llena de amistades, recuerdos, dolencias, quejas, amores, vivencias y luchas. Llena al fin y al cabo de su experiencia vital, que ha ido acumulando con el paso del tiempo.

Quiero hacer una reflexión por alguien que gana y pierde constantemente, sin criterio, que sabe lo que tiene que hacer y hace lo opuesto, que cuando hace lo opuesto se siente mal, pero si sigue el camino adecuado, se siente peor. Lo que debe, le ata, limita, impide y hace gritar; lo que le perjudica le hace sentirse viva, vacía, llena, sufre, padece y llora. Qué dilema para ella saber cuál es el camino adecuado y aún sabiéndolo, tampoco es el certero, ¿o quién lo sabe?.

A veces somos personas "cuerdas" y otras parecemos bordear la "locura". 

miércoles, 28 de mayo de 2014

LAS APARIENCIAS ENGAÑAN


El tiempo que dedicamos a pensar en la delgadez o en estar más delgadas/os, es tiempo que perdemos para ser felices.

La autoestima se compone de diversos factores (nuestro rendimiento académico, la satisfacción con nuestro físico, nuestras relaciones sociales, nuestro rol como trabajadores, como padres, hijos, etc.), resultando perjudicial para la salud mental sobrevalorar cualquiera de estas facetas sobre las demás.

Lo que sucedería en los casos de Trastornos de la Conducta Alimentaria es que la autoestima depende única y exclusivamente del físico y en función de la valoración que hagamos de nuestro cuerpo y nuestra cara, se moverán en esa dirección los hilos de nuestras relaciones sociales, amistades, pareja, estudios, etc...

De ahí que las personas que empiezan con síntomas de anorexia y bulimia decidan aislarse, dejar a su pareja o abandonar los estudios. Consideran que nadie debe verles con el aspecto que ellas/ellos creen tener (por mucho que se aleje de la realidad que los demás perciben) o porque consideran que no serán capaces de conseguir sus metas.

Tu vida se desploma. Ese tiempo de aislamiento, es tiempo, en el que la enfermedad se refuerza. La evitación de las situaciones temidas (comer delante de otras personas, ponerse esa camiseta que queda “ceñida”...) impide que el trastorno se pueda superar. La única manera de vencer nuestros miedos es exponiéndonos a ellos.

Esta enfermedad es un conflicto que se vence luchando contra uno mismo. Contra esas obsesiones, esas preocupaciones que nadie más ve, ese sufrimiento..


Si vida sólo hay una, debemos disfrutarla al máximo, ¿no crees?. Es fundamental hacer las cosas que realmente te hacen feliz, acompañándote de esas personas que siempre te sacan una sonrisa y, sobretodo, aceptándote tal y como eres porque, si algo de verdad importa, es quererse a una misma (por dentro y por fuera). Una vez se haya conseguido esto, lo demás llegará solo.

miércoles, 26 de marzo de 2014

¿TALLAS GRANDES O CUERPOS REALES?

Es mucha la polémica que gira entorno a la moda y las tallas que las tiendas consideran "normales", la #costuratortura. Los comercios usando esos maniquíes y esas modelos para comercializar los productos, inconscientemente nos hacen creer que un buen cuerpo es aquel que se mete en un pantalón talla 34 o talla 36. Parece algo sin importancia pero por norma general lo que se piensa es " que cuerpazo, ojala la ropa me sentara a mi igual de bien". 

La tienda Catalana Mango ha dado mucho de que hablar este último año por su interés de abrir nuevas tiendas con una nueva colección para tallas grandes. La iniciativa era buena puesto que ninguna de las tiendas del estilo de Mango, las "Low Cost", tenían mayor de 44.  La polémica se presenta cuando nos enteramos que las tallas van desde la 40 a la talla 52. LA 40!! La más usada por gran parte de la población y no por ello se consideran "grandes". Esta iniciativa de Mango hace ver que sólo la 32, 34, 36 y 38 son para la gente considerada delgada y el resto fuera de..(sin comentarios).

Las manifestaciones contra la moda no surgen ahora a raíz de la polémica sobre Mango si no que lleva existiendo desde hace ya tiempo. El uso de modelos hiper delgadas en las campañas publicitarias o en las pasarelas nos hace ver que ellas son el prototipo de mujeres perfectas, dejando de lado a otro lado de la sociedad.

La moda marca tendencias no solo a la hora de vestir, sino también a la hora de comer. La gente joven y ya no tan joven se deja influenciar mucho por el canon que predomina en este momento. No podemos dejarnos guiar por lo que la sociedad marca, puesto que las tendencias cambian y los gustos son infinitos. Lo que debemos hacer es no llevar nada al extremo, ni a puntos opuestos de delgadez ni de obesidad. 

El peso, ni por exceso ni por defecto deben impedirnos llevar a cabo las tareas de la vida diaria, ese es el matiz, nuestro matiz y ¿el tuyo?.

miércoles, 15 de enero de 2014

HOMBRES..

Este año 2.014 nos estrenamos con nuevo artículo dedicado a ellos. Los metrosexuales de este siglo XXI que se depilan, usan cremas de belleza, se preocupan por sus uñas, sus dientes, su pelo y su aspecto exterior tanto o más que nosotras. El año 1.994 Mark Simpson bautizó este término para definir una nueva forma de vida, antes"ordinaria" y se convirtió en "refinada". Dejando pasar así los bajos sentidos del gusto y tacto del XX al olfato y oído, más elevados.

El año 1.998 cuando comenzó nuestro trabajo en la asociación el porcentaje de chicos, adolescentes o maduros jóvenes, que acudía a terapia era mínimo y generalmente la anorexia, la bulimia o la obesidad estaba asociada a un trastorno psiquiátrico cuando los tratábamos a ellos. El número de pacientes hombres se contaban con los dedos de una mano. Pero cómo han cambiado las cosas. Actualmente un 25% de las personas que tenemos en consulta son de género masculino y el trastorno de alimentación que sufren es de los más extremos aquellos que veíamos allá por los 90. 

La España de José Luis López Vázquez  ha cambiado y donde antes todo el mercado económico se volcaba con nosotras ahora éste ha duplicado su visión y su misión: ellos son el foco. Alimentación, belleza, textil, dietética, salud, ocio,deporte,...La cultura de la eterna juventud, el cuerpo perfecto y las banalidades varias tienen en su prisma al género masculino.

Nosotras cada día con el cuerpo más andrógino y ellos más femenino. Los grandes diseñadores de moda son hombres, con un perfil estético afeminado que crean ropa para mujer y que su enfermizo aspecto marca tendencia. Como vemos algunas compran, pero otros también.



jueves, 7 de noviembre de 2013

TELEVIGO

Nuestro artículo de este mes es para TeleVigo, que cierra. Y como poco son merecedores de una despedida por escrito, porque así queda.

Ha formado parte del nacimiento de nuestra asociación desde el año 1.998, o así lo sentimos y desde este medio de comunicación nos han ido acompañando a lo largo de los años. Además de apoyar nuestra labor de concienciación y sensibilización ante esta problemática, siempre que les llamamos han estado. Muchas gracias Ana  y a su equipazo: Iria, María, Eva, Luis ...

Programas como el Tranvía, informativos, debates y demás sesiones iban plasmando nuestro trabajo y dando difusión en nuestra ciudad de todo lo que íbamos llevando a cabo, con mucho esfuerzo y muy pocos recursos, algo de lo que saben bien en este medio. 

Personas jóvenes, luchadoras, formados, con unos medios muy limitados (todos los que hemos estado en el plató lo sabemos bien), pero aún así con una fuerza y una capacidad que han conseguido durante mucho tiempo ser líderes de audiencia en nuestra ciudad. Unos auténticos supervivientes a los que nadie les ha regalado nada.

Mucho ánimo y todo nuestro apoyo. Algunas personas se ahogan en un vaso de agua y otras se toman el agua y venden el vaso, vosotros sois los de las segunda opción así que nos veremos pronto!!!!




martes, 8 de octubre de 2013

BUSCO CAMARERA CACHONDONA

Cada día nos despertamos con anuncios en los medios de comunicación de esta índole sexista. La mujer y el hombre como objeto cada vez es más común y requisito "fundamental" en numerosas ocasiones para encontrar trabajo.

Hay estudios que muestran que una persona guap@ y delgad@ tiene más probabilidad de encontrar trabajo y que su remuneración económica es mayor.

Por desgracia, la imagen cada vez adquiere mayor importancia en todos los rangos sociolaborales y económicos. Así las mujeres tienen un cuerpo más similar al hombre y ellos una imagen más femenina.

Pero no todo es lo que parece. Cada día nos encontramos en la asociación con auténtic@s modelos, hombres y mujeres muy llamativ@s y con un estado psicosocial desequilibrado, con importantes carencias de autoestima, habilidades sociales, incapacidad en su resolución de conflictos y dificultades en el afrontamiento a problemas. Por no hablar de su inseguridad mostrada en su exhibición exagerada del cuerpo, en su capacidad de someter a humillaciones a los que tienen a su alrededor o en su falta de empatía.

La solución a esto es complicada, la cultura de la imagen está implantada en nuestro siglo XXI , pero no debemos perder el rumbo y sobre todo recordar: el contenido es más importante que el continente.

martes, 15 de enero de 2013

PARA EL FRÍO, CALOR.

Sabemos que Rusia, Corea del Sur y Lituania  son los paises con el mayor índice de suicidio del mundo. El factor común en todos ellos es el frío.

Rusia, de clima continental, es el que tiene la temperatura más baja en nuestro planeta, 5,5ºC de media al año. Además extensas regiones de sus áridas tierras se cubren de nieve durante más de seis meses. Corea del sur, de clima continental y subtropical húmedo, lluvioso en verano de junio a septiembre, en invierno llega hasta los -20ºC y con la tasa de natalidad más baja del mundo.Y Lituania, donde nieva durante más de 6 meses al año.

Esta teoría del frío la aprendí en la Universidad de Santiago de Compostela, de mi profesor el Sr. Gutierrez, y después de la experiencia clínica de más de 15 años he llegado a diferentes conclusiones, que en parte apoyan la teoría de mi antiguo profesor. Los efectos de la luz y el calor son beneficiosos para las personas con bajo estado de ánimo, más apagadas, deprimidas y realmente cuando hace buen tiempo, luce el sol y la temperatura nos agrada nos sentimos mejor.

Las personas con un problema de alimentación mejoran al llegar el verano y a medida que se acerca el invierno "todo" empeora. Esta hipótesis es extrapolable del ámbito patológico al sano. Influye de una manera positiva el sol, el calor y la temperatura moderada en las ganas de hacer, de vivir y de sentir. Y a pesar de que estemos en invierno, podemos buscar el sol y las cosas pueden verse de diferente forma, os animo a ello!!