martes, 14 de octubre de 2014

TALLA XXXS

En una sociedad, que cada vez está más globalizada, es lógico pensar que la difusión de los diferentes aspectos de la vida entre los distintos países sean muy rápidos. Debido a esto, los países desarrollados tienden a tener las mismas características en cuanto a la alimentación, a la moda, a la oferta cultural y  por supuesto a la belleza.

A lo largo de la historia se han seguido unos cánones de belleza que distan en su mayoría de los actuales. En este momento, vivimos en una “cultura de la delgadez” que se nos ha ido inculcando, principalmente, desde la televisión, las redes sociales y la moda.

En los últimos años nos hemos cansado de leer y/o escuchar polémicas relacionadas con las modelos o con los diseñadores más famosos del momento.

Karl Lagerfeld, opina sobre el debate de la delgadez en las modelos. "Las mamás gordas que se sientan frente al televisor con sus bolsas de patatas fritas son las que dicen que las modelos delgadas son feas... Nadie quiere ver mujeres gordas".

La Cadena J. Crew decide instaurar la talla XXXS (equivalente a una 26 en España)."Vivimos en un país que promueve la anorexia y la vergüenza por los cuerpos de las mujeres", señalaba esta semana una clienta de la cadena al Daily News.

Dejando a un lado el tema de los famosos... Centrémonos en nuestra vida. ¿No os ha pasado alguna vez que vais a diferentes tiendas en busca de un pantalón y que en cada una tienes que probarte distintas tallas porque no coinciden? Este hecho no se produce porque vuestro cuerpo haya cambiado en el tiempo que os llevó desplazaros de una tienda a otra, sino que se debe al fenómeno conocido como vanity sizing. El vanity sizing o “inflación de la talla” es una medida aplicada por diferentes empresas de la moda para que la persona que compre su ropa se siente más contenta por el hecho de llevar una talla más pequeña. Sin embargo, lo que consiguen es que,por un lado, nos cueste buscar la talla que se asienta a nuestro cuerpo, ya que nos tenemos que probar muchas de diferentes tiendas para dar con ellas y, por otro lado, que nunca nos quedemos felices con nuestra talla porque no consideremos que es la adecuada.

En mi opinión, la felicidad no se encuentra en la aprobación de los demás, ni en parecerse más a nuestro famoso preferido, ni en la talla de ropa que cada uno lleva, sino en aquellos momentos del día a día que nos pueden sacar una sonrisa, e incluso hacernos reír, por muy dura que haya sido la jornada.


Os animo a disfrutar de cada momento sin cuestionaros que podrá decir la sociedad de ello, ya que en el fondo, lo que nos gusta y nos hace felices, está dentro de nosotros.

miércoles, 10 de septiembre de 2014

EL ESPEJO DE LA VIDA

¿Cómo superar la anorexia, la bulimia, un trastorno por atracón...?

Cuando una persona enferma de anorexia o bulimia está triste, desganada, irritable, susceptible…Se convierte en alguien totalmente distinto al que era antes. Hace daño a las personas a las que más quiere y, sobretodo, se hace daño a sí misma.

Veámoslo de manera metafórica: en ocasiones, el cuerpo enferma y se debilita, necesita de un tratamiento y reposo para que, pasado un tiempo, ¡vuelva a estar como nuevo!. Esto sucedería cuando tenemos fiebre, por ejemplo. Veamos entonces la anorexia como una fiebre que podemos curar. Ahora la gran pregunta: ¿cómo?.

Sin lugar a dudas y, aunque sea el paso más difícil de dar, es imprescindible un cambio en la alimentación. Esto no tiene por qué darte miedo, piensa que dejar de comer o darte atracones te está haciendo ser infeliz y llorar muchos días, no puede ser bueno, ¿verdad?. Es algo lógico, pues sigamos pensando lógicamente: antes comías bien y estabas en el peso que te caracteriza (todos tenemos uno), y nuestro cuerpo está hecho a aceptar un número determinado de calorías y desechar otras muchas.

No temas, porque es precisamente la comida quien te ha llevado a esta situación, así que este paso de afrontamiento es importantísimo. ¿Sabes lo que viene después? Empezarás a disfrutar más que nunca de todo cuanto hagas. Qué apetecible, ¿no?.

Cuando tú estés bien, todo lo de tu alrededor estará bien también. Por ello, es fundamental afrontarlo y, SÍ, empezar a comer sin apetito y/o venciendo esos pensamientos derrotistas que vienen después. En cuanto lo superes una vez, aunque sea una sola vez, lo podrás superar siempre.

Hay que normalizar las situaciones lo máximo posible y que la anorexia, la bulimia, el trastorno por atracón y etcétera, no sean el tema central de tu vida, porque estás intentando recuperarte. Así que la alimentación debe empezar a ser un tema secundario del que te estás curando, ¡como la gripe! Ni te imaginas, lo fuerte que puedes salir de una enfermedad que parece algo tan monstruoso.

Podemos cambiar aquello que nos hace daño si cambiamos la actitud. Como decía Mahatma Gandhi: “ la vida es como un espejo, te devolverá la sonrisa sólo si tú la miras sonriendo”.



miércoles, 6 de agosto de 2014

ENTRE LA CORDURA Y LA LOCURA

Son tantas las ocasiones en las que las personas que sufren un trastorno de alimentación que no tienen esa pureza en su diagnóstico... Me atrevería a decir que el 80% de los clientes que acuden a nuestra consulta tienen otros problemas asociados: trastornos de personalidad, adicciones, conflictos de pareja, trastornos del estado de ánimo, abusos desde la infancia, malos tratos, trastornos afectivos, ansiedad...En fin, una amplísima variedad de sujetos y cada uno de ellos y sus familias, con un contexto totalmente diferente.

Muchas veces nos preguntan cómo resolver una anorexia, una bulimia o un trastorno por atracón (obesidad) y la respuesta es siempre la misma. No hay patrones específicos, generales, ni pautas y remedios iguales para todos. Cada familia y cada persona que acude a terapia trae su mochila llena de amistades, recuerdos, dolencias, quejas, amores, vivencias y luchas. Llena al fin y al cabo de su experiencia vital, que ha ido acumulando con el paso del tiempo.

Quiero hacer una reflexión por alguien que gana y pierde constantemente, sin criterio, que sabe lo que tiene que hacer y hace lo opuesto, que cuando hace lo opuesto se siente mal, pero si sigue el camino adecuado, se siente peor. Lo que debe, le ata, limita, impide y hace gritar; lo que le perjudica le hace sentirse viva, vacía, llena, sufre, padece y llora. Qué dilema para ella saber cuál es el camino adecuado y aún sabiéndolo, tampoco es el certero, ¿o quién lo sabe?.

A veces somos personas "cuerdas" y otras parecemos bordear la "locura". 

miércoles, 28 de mayo de 2014

LAS APARIENCIAS ENGAÑAN


El tiempo que dedicamos a pensar en la delgadez o en estar más delgadas/os, es tiempo que perdemos para ser felices.

La autoestima se compone de diversos factores (nuestro rendimiento académico, la satisfacción con nuestro físico, nuestras relaciones sociales, nuestro rol como trabajadores, como padres, hijos, etc.), resultando perjudicial para la salud mental sobrevalorar cualquiera de estas facetas sobre las demás.

Lo que sucedería en los casos de Trastornos de la Conducta Alimentaria es que la autoestima depende única y exclusivamente del físico y en función de la valoración que hagamos de nuestro cuerpo y nuestra cara, se moverán en esa dirección los hilos de nuestras relaciones sociales, amistades, pareja, estudios, etc...

De ahí que las personas que empiezan con síntomas de anorexia y bulimia decidan aislarse, dejar a su pareja o abandonar los estudios. Consideran que nadie debe verles con el aspecto que ellas/ellos creen tener (por mucho que se aleje de la realidad que los demás perciben) o porque consideran que no serán capaces de conseguir sus metas.

Tu vida se desploma. Ese tiempo de aislamiento, es tiempo, en el que la enfermedad se refuerza. La evitación de las situaciones temidas (comer delante de otras personas, ponerse esa camiseta que queda “ceñida”...) impide que el trastorno se pueda superar. La única manera de vencer nuestros miedos es exponiéndonos a ellos.

Esta enfermedad es un conflicto que se vence luchando contra uno mismo. Contra esas obsesiones, esas preocupaciones que nadie más ve, ese sufrimiento..


Si vida sólo hay una, debemos disfrutarla al máximo, ¿no crees?. Es fundamental hacer las cosas que realmente te hacen feliz, acompañándote de esas personas que siempre te sacan una sonrisa y, sobretodo, aceptándote tal y como eres porque, si algo de verdad importa, es quererse a una misma (por dentro y por fuera). Una vez se haya conseguido esto, lo demás llegará solo.

miércoles, 26 de marzo de 2014

¿TALLAS GRANDES O CUERPOS REALES?

Es mucha la polémica que gira entorno a la moda y las tallas que las tiendas consideran "normales", la #costuratortura. Los comercios usando esos maniquíes y esas modelos para comercializar los productos, inconscientemente nos hacen creer que un buen cuerpo es aquel que se mete en un pantalón talla 34 o talla 36. Parece algo sin importancia pero por norma general lo que se piensa es " que cuerpazo, ojala la ropa me sentara a mi igual de bien". 

La tienda Catalana Mango ha dado mucho de que hablar este último año por su interés de abrir nuevas tiendas con una nueva colección para tallas grandes. La iniciativa era buena puesto que ninguna de las tiendas del estilo de Mango, las "Low Cost", tenían mayor de 44.  La polémica se presenta cuando nos enteramos que las tallas van desde la 40 a la talla 52. LA 40!! La más usada por gran parte de la población y no por ello se consideran "grandes". Esta iniciativa de Mango hace ver que sólo la 32, 34, 36 y 38 son para la gente considerada delgada y el resto fuera de..(sin comentarios).

Las manifestaciones contra la moda no surgen ahora a raíz de la polémica sobre Mango si no que lleva existiendo desde hace ya tiempo. El uso de modelos hiper delgadas en las campañas publicitarias o en las pasarelas nos hace ver que ellas son el prototipo de mujeres perfectas, dejando de lado a otro lado de la sociedad.

La moda marca tendencias no solo a la hora de vestir, sino también a la hora de comer. La gente joven y ya no tan joven se deja influenciar mucho por el canon que predomina en este momento. No podemos dejarnos guiar por lo que la sociedad marca, puesto que las tendencias cambian y los gustos son infinitos. Lo que debemos hacer es no llevar nada al extremo, ni a puntos opuestos de delgadez ni de obesidad. 

El peso, ni por exceso ni por defecto deben impedirnos llevar a cabo las tareas de la vida diaria, ese es el matiz, nuestro matiz y ¿el tuyo?.

miércoles, 15 de enero de 2014

HOMBRES..

Este año 2.014 nos estrenamos con nuevo artículo dedicado a ellos. Los metrosexuales de este siglo XXI que se depilan, usan cremas de belleza, se preocupan por sus uñas, sus dientes, su pelo y su aspecto exterior tanto o más que nosotras. El año 1.994 Mark Simpson bautizó este término para definir una nueva forma de vida, antes"ordinaria" y se convirtió en "refinada". Dejando pasar así los bajos sentidos del gusto y tacto del XX al olfato y oído, más elevados.

El año 1.998 cuando comenzó nuestro trabajo en la asociación el porcentaje de chicos, adolescentes o maduros jóvenes, que acudía a terapia era mínimo y generalmente la anorexia, la bulimia o la obesidad estaba asociada a un trastorno psiquiátrico cuando los tratábamos a ellos. El número de pacientes hombres se contaban con los dedos de una mano. Pero cómo han cambiado las cosas. Actualmente un 25% de las personas que tenemos en consulta son de género masculino y el trastorno de alimentación que sufren es de los más extremos aquellos que veíamos allá por los 90. 

La España de José Luis López Vázquez  ha cambiado y donde antes todo el mercado económico se volcaba con nosotras ahora éste ha duplicado su visión y su misión: ellos son el foco. Alimentación, belleza, textil, dietética, salud, ocio,deporte,...La cultura de la eterna juventud, el cuerpo perfecto y las banalidades varias tienen en su prisma al género masculino.

Nosotras cada día con el cuerpo más andrógino y ellos más femenino. Los grandes diseñadores de moda son hombres, con un perfil estético afeminado que crean ropa para mujer y que su enfermizo aspecto marca tendencia. Como vemos algunas compran, pero otros también.



jueves, 7 de noviembre de 2013

TELEVIGO

Nuestro artículo de este mes es para TeleVigo, que cierra. Y como poco son merecedores de una despedida por escrito, porque así queda.

Ha formado parte del nacimiento de nuestra asociación desde el año 1.998, o así lo sentimos y desde este medio de comunicación nos han ido acompañando a lo largo de los años. Además de apoyar nuestra labor de concienciación y sensibilización ante esta problemática, siempre que les llamamos han estado. Muchas gracias Ana  y a su equipazo: Iria, María, Eva, Luis ...

Programas como el Tranvía, informativos, debates y demás sesiones iban plasmando nuestro trabajo y dando difusión en nuestra ciudad de todo lo que íbamos llevando a cabo, con mucho esfuerzo y muy pocos recursos, algo de lo que saben bien en este medio. 

Personas jóvenes, luchadoras, formados, con unos medios muy limitados (todos los que hemos estado en el plató lo sabemos bien), pero aún así con una fuerza y una capacidad que han conseguido durante mucho tiempo ser líderes de audiencia en nuestra ciudad. Unos auténticos supervivientes a los que nadie les ha regalado nada.

Mucho ánimo y todo nuestro apoyo. Algunas personas se ahogan en un vaso de agua y otras se toman el agua y venden el vaso, vosotros sois los de las segunda opción así que nos veremos pronto!!!!