viernes, 11 de mayo de 2012

PUESTA A PUNTO PARA EL VERANO

Un año más por estas fechas aparecen las ya conocidas por todos “dietas milagro”, dietas de adelgazamiento que prometen rápidas y mágicas pérdidas de peso sin apenas esfuerzo, que se difunden a través de distintos medios de comunicación, prensa, revistas, televisión, etc, llegando de este modo a todo el conjunto de la población. Este año le ha tocado el turno a la “dieta de la sonda nasogástrica” avalada “encima” por una conocida clínica catalana, y hace pocos días leíamos en la prensa que la variante americana “Ketogenic enteral” está haciendo furor entre las “novias” americanas para perder peso antes de la boda “10 kilos en 10 días”… tremendo.

Por este motivo, desde la Asociación de Bulimia y Anorexia de Pontevedra (ABAP), queremos hacer una reflexión sobre este tema, y solicitar a los lectores que sean críticos con toda esta información que recibimos cada primavera y, cada vez más, en cualquier mes del año, y recordarles que todas estas dietas carecen de rigor científico y además tienen consecuencias para la salud a distintos niveles: alteraciones gastrointestinales, alteración de los niveles de colesterol, ácido úrico, etc., riesgo de osteoporosis, patologías renales, irritabilidad, depresión…. Y por supuesto,  por nuestra experiencia en la Asociación, podemos afirmar que estas dietas son, en muchas ocasiones, el preámbulo del desarrollo de trastornos alimentarios, trastornos con graves consecuencias físicas y psicológicas, que alteran enormemente la vida del paciente y su entorno, y que requieren de tratamiento durante largos meses e incluso años.

Por todo esto, no debemos cegarnos con toda la información que nos llega, y tenemos que hacernos conscientes de que el único camino saludable para perder peso es la modificación progresiva y constante de nuestros hábitos alimentarios y de vida, para así lograr, cuando sea necesario, esa pérdida de peso y el mantenimiento posterior, sin poner en juego la salud y la vida.